योग के अंतर्गत हठयोग कई तरह के होते हैं जिसमें से त्राटक मेडिटेशन trataka meditation भी है। यह कितने प्रकार के होते हैं, इसके बारे में जाने- द स्प्रिचुअल इंडिया …
त्राटक मेडिटेशन क्या है? लाभ और प्रकार के बारे में जानिए: Trataka meditation Read More »
मन और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग अपनाया जा रहा है। योग करना एक विशेष तरह की लाइफ स्टाइल है। योग करने वाले को क्या खाना (yoga food …
योग करने वाले को क्या खाना चाहिए: diet for yoga In Hindi Read More »
What is the yoga nindra: योग का मतलब शरीर एवं मन स्वस्थ रखना है और निंद्रा का अर्थ सोना (sleeping), इस तरह से योगनिद्रा योग की आध्यात्मिक नींद हैं। Yoga …
yoga nindra: योग निद्रा क्या है – What is yoga nindra in Hindi Read More »
हर इंसान की इच्छा होती है कि वह सुंदर दिखे। चमकता दमकता चेहरा सुंदरता की पहचान होती है। सुंदर दिखने के लिए सही योग आसन Yoga asan अगर आप करें …
ऋषि- मुनि योग के माध्यम से अपनी बुद्धि को इतना तीव्र कर लेते थे, इसलिए इस लोक सिद्धांत इत्यादि आसानी से याद रखते थे। आधुनिक युग में भी योग के …
ध्यान Dgyan करते समय सावधानियां होना जरूरी है। मेडिटेशन meditation करते समय कुछ गलतियां लोग अक्सर करते हैं इनसे बचना जरूरी नहीं तो मेडिटेशन का फायदा आपको जल्दी नहीं …
नमस्कार दोस्तों! आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि बच्चों के लिए योग कितना फायदेमंद है। योग के आसन के बारे में भी बताने जा रहे हैं जिससे कि …
नमस्कार दोस्तो! आज हम एक ऐसे टॉपिक पर चर्चा करने जा रहे हैं, जिसे करने से आपकी जिंदगी में बड़ा बदलाव आता है। योग (Yoga)के माध्यम से कुंडलिनी Kundalini को …
