Health

वजन घटाने के लिए शाकाहारी भोजन || वजन कैसे कम करें

शाकाहारी भोजन करके आप अपने वजन को बड़ा आसानी से संतुलित कर सकते हैं। शाकाहारी खाना खाने वालों के लिए अपना वजन कैसे नियंत्रित करें, इसके बारे में जानकारी किस …

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योगासन से बढ़ाइए अपना कद || योग से लंबाई बढ़ाएं

लंबा कद हर किसी की चाहत होती है। आप भी योगासन करके  अपनी लंबाई बढ़ा सकते हैं। आज इस लेख में  लंबाई बढ़ाने वाले योगासन के बारे में बताने जा …

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गुस्सा कैसे शांत करें/ क्रोध पर नियंत्रण कैसे करें: क्रोध काबू करने के अचूक उपाय

हर इंसान को कभी कभी गुस्सा (gussa)आता है लेकिन इस गुस्से को कैसे शांत करें इस बारे में हम सोच ही नहीं पाते हैं। क्रोध पर नियंत्रण कैसे करें? (Krodh …

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